Vad är mod?

Bild:Unsplash

Ja. vad är mod egentligen?

För mig handlar mod mer om att “ta rädslan i handen och våga ändå", än att vänta in det perfekta självförtroendet eller tidpunkten.

Om vi ser till vår överlevnadshjärna (tänk savannen här) så var det tidigare förenat med livsfara att bli utesluten från gruppen. Våra nutidshjärnor är programmerade på samma sätt som savannhjärnan och kan tyvärr inte skilja på en riktig fara och en upplevd fara. 

Det triggar samma mekanismer. 

Därför kan saker som att stå på en scen, prata inför folk, posta i sociala medier eller dela din musik eller konst, framkalla känslan av hot, fara och rädsla. På ett omedvetet plan finns också rädslan att bli utesluten i gruppen. Kommer de att tycka om det jag gör? 

Kroppen och hjärnan tror att det är farligt på riktigt och gör det den kan för att uppmärksamma dig på hotet. Konsekvensen blir att du inte postar det där inlägget, tackar nej till föreläsningen och struntar i att spela upp din musik. 

Det är HÄR vi behöver bli medvetna om vad som händer och agera annorlunda. 

Vad är det bästa som kan hända om du går emot rädslan?

Vilken längtan döljer sig där bakom? 

Kanske är det att nå ut med din konst, få fler kunder, få rätt kunder eller bara visa vem du är. 

För att kunna nå dit vi längtar får vi ibland ta rädslan i handen (som ett litet barn) och våga ändå❤️

/Anna